Avbryt
Avsluta pass
Överkropp hemma
Datum för passet
Övningar – välj fritt
1. Hantelpress
2. Enarmsrodd
3. Militärpress
4. Hantelcurl
5. Triceps extension
6. Kondition
Hantelpress
Mål: 3×8–10
Vikt (kg)
Reps
Klart – set 1
Föregående
Nästa
Idag
Statistik
Kroppsvikt
Inställningar